Русский 
Українська 
English 
В 2026 году базовые размеры для Instagram такие: пост 1080×1350 px (4:5) или 1080×1440 px (3:4), квадрат 1080×1080 px, Reels и Stories 1080×1920 px (9:16), аватарка — квадрат от 320×320 px (лучше загружать 1080×1080). Ширина всегда 1080 px. С начала 2025 года сетка профиля показывает превью вертикально, в формате 3:4, поэтому важное на картинке держите ближе к центру.
Размер поста в Instagram 2026
- Вертикаль сетки 3:4 — 1080×1440 px. Отображается в сетке профиля без обрезки.
- Классическая вертикаль 4:5 — 1080×1350 px. Занимает максимум места в ленте и остаётся самым универсальным вариантом.
- Квадрат 1:1 — 1080×1080 px.
- Горизонталь 1,91:1 — 1080×566 px. В ленте выглядит мелко, используйте только при необходимости.
Форматы фото — JPG или PNG. Если файл шире 1080 px, Instagram уменьшит его сам и добавит сжатие, поэтому экспортируйте сразу в нужном размере.
Вертикальная сетка профиля 3:4: что изменилось
Раньше превью в профиле были квадратными, с начала 2025 года они вертикальные 3:4. Что это значит на практике:
- пост 3:4 виден в сетке целиком;
- пост 4:5 немного подрезается по бокам (примерно по 3% с каждой стороны);
- квадрат теряет заметную часть по бокам — текст у краёв обрежется;
- после публикации превью можно сдвинуть: три точки → «Изменить превью» (название пункта может отличаться в зависимости от версии приложения).
Правило на 2026 год: делайте макеты 4:5 или 3:4, а заголовки и лица держите в центральной части кадра.
Размер Reels и обложки Reels
- Видео: 1080×1920 px, 9:16.
- Длительность: стандартно до 3 минут; с лета 2025 года части аккаунтов доступны Reels до 20 минут, но лимит зависит от аккаунта. По данным аналитиков, ролики длиннее 3 минут заметно хуже попадают в рекомендации неподписчикам.
- Обложка: 1080×1920 px; в сетке профиля видна центральная часть 3:4 (примерно 1080×1440), поэтому текст обложки ставьте в центр.
- Безопасные зоны: по данным гайдов, не ставьте текст в верхние ~250 px (ник и аватар), нижние ~350 px (подпись, музыка) и правые ~120 px (кнопки лайков и комментариев).
Правильный размер — лишь часть успеха ролика. Если вы продвигаете аккаунт и новому Reels не хватает старта, первые просмотры Reels можно добавить от $0.09 за 1000, без пароля. Делайте это умеренно: правила Instagram направлены против искусственной активности, и стартовый толчок работает только вместе с сильным началом видео. Как снять такое начало — в статье как сделать Reels с нуля.
Размер Stories в Instagram
- Размер: 1080×1920 px, 9:16 — и для фото, и для видео.
- Длительность: до 60 секунд на один фрагмент, более длинное видео делится на несколько историй.
- Безопасные зоны: отступайте примерно 150 px сверху и 250 px снизу — там имя аккаунта и поле ответа.
Размер карусели и аватарки
- Карусель: до 20 фото или видео. Все слайды получают соотношение первого, поэтому делайте их одинаковыми — оптимально 1080×1350 px. Идеи для слайдов — в статье как создать карусель в Instagram.
- Аватарка: квадрат не меньше 320×320 px, загружайте 1080×1080 px. Отображается кругом, поэтому углы обрезаются — лицо или логотип ставьте в центр.
Какой формат и вес видео нужен для Instagram
- Формат: MP4 (или MOV), кодек H.264, звук AAC.
- Частота кадров: 30 fps — самый предсказуемый вариант.
- Битрейт: по данным гайдов, от 3,5–5 Мбит/с для 1080p.
- Вес файла: по данным гайдов, до 4 ГБ; на практике короткие Reels весят десятки мегабайт.
Если даже при правильных размерах ролик выглядит мыльно, проверьте настройку загрузки в высоком качестве — подробно в статье почему Instagram портит качество.
